日出处玉子 @[email protected]

#打卡
DAY4，做20分钟还可以，但是第二个拉伸也太难了……鸽式不了一点……

读过 平面国
https://neodb.social/book/18waUEktZKgTZOPDxaBZjs
有趣。

读过 威尼斯商人
https://neodb.social/book/12qPqLNgxLZiH22qIqSy0c
犹太人风评被害！

读过 微尘
https://neodb.social/book/5rmjOisqvo22mDycB0qehd
十分沉重，又十分微不足道。

看过 幽巷谋杀案
https://neodb.social/movie/3jr61X8uueazB9KNMvYivk

读过 幽巷谋杀案
https://neodb.social/book/14DDgxDkMz9yIiuwaFGTSR

看过《尼罗河上的惨案》
https://neodb.social/movie/6FWnzsaEi20KYSo6OnzhkB
男主的颜值让我释怀了一秒（）

假期这几天的#打卡
DAY3，4月2日做了day3的第一个，5日做了day2的第二个，刚刚完成了day3的第二个。假期结束了，开始运动啦！

看过《无言的证人》
https://neodb.social/movie/0WsYxjbTmRXckA15cOIXZB
狗好人坏。

看过《东方快车谋杀案》
https://neodb.social/movie/1Dl9GRBHvutDSJ5CLkxxmm
敬复仇，敬决心，敬正义！

看过《大妈的世界 贺岁篇》
https://neodb.social/tv/season/5t5D4eBD5DJYTJ30iJfNKT

看过《闪灵》
https://neodb.social/movie/4yNHIcVAqXqxnaYejeTluE
不要靠近卡文的男作者……

看过《龙与地下城：侠盗荣耀》
https://neodb.social/movie/5x5G0qUlH3JmEIAkH8aOhR

读过《尼罗河上的惨案》
https://neodb.social/book/6LK7VLQWWmxyQt0tpI1dEX
不要靠近男人（尤其是没脑子又虚荣的男的），会变得不幸。

补昨天DAY2的卡，早上接机前做了第一个，腿好酸（昨天的后遗症🈶），白天还暴走一整天，晚上洗澡睡觉前做了第二个，拉伸舒服了很多！
今天估计也是睡前抽空做了！

读过《沉默的证人》
https://neodb.social/book/0ZsfFYrI4F0RZwT8PmBb76
原来证人因此而沉默，我还以为沉默的证人是狗（醒醒

#打卡
DAY1，第二个15分钟垫上练腿累死！许久没有运动，做得我肚子上的肥肉都在抽搐……

复健了复健了！
先从跟练MIZI的7 Days Inner Thigh Burn开始！

官网：https://miziwellness.com/blogs/forher/7-days-inner-thigh-burn
我自己做的B站list：https://www.bilibili.com/read/cv33492397/

#运动

看过《饥饿游戏：鸣鸟与蛇之歌》
https://neodb.social/movie/3z66GHbWH28aebqInLn0aJ

看过《底牌》
https://neodb.social/movie/76Fx8aQzgR8FP9LMj033op
？？？这改得太多了吧……把一个讨厌的角色改成了玛丽苏……以及加了很多……基佬……呃呃呃这是我最喜欢的案子之一……