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复健了复健了！
先从跟练MIZI的7 Days Inner Thigh Burn开始！
官网：https://miziwellness.com/blogs/forher/7-days-inner-thigh-burn
我自己做的B站list：https://www.bilibili.com/read/cv33492397/
补昨天DAY2的卡，早上接机前做了第一个，腿好酸（昨天的后遗症🈶），白天还暴走一整天，晚上洗澡睡觉前做了第二个，拉伸舒服了很多！
今天估计也是睡前抽空做了！
假期这几天的#打卡
DAY3，4月2日做了day3的第一个，5日做了day2的第二个，刚刚完成了day3的第二个。假期结束了，开始运动啦！
#打卡
DAY4，做20分钟还可以，但是第二个拉伸也太难了……鸽式不了一点……
#打卡
DAY1，第二个15分钟垫上练腿累死！许久没有运动，做得我肚子上的肥肉都在抽搐……