不再读 在雪山和雪山之间 🌕🌗🌑🌑🌑
https://neodb.social/book/1c2nHHYU5zznM7Vpr0OOHl
中年读者文摘感太强,难看。(抛弃)
读过 跑步治愈 🌕🌕🌕🌗🌑
https://neodb.social/book/5hwpRgPJwa03Z4iweEERka
所有举的例子(aka前面的废话和后面穿插的很多某某人怎样怎样)都不用看。从具体理论和实操部分来说是不错的跑步入门书,后面的课表抄了。
读过 第三个女郎 🌕🌕🌕🌗🌑
https://neodb.social/book/5vaYOaZY6Ikzk6a6fKhWQa
红娘波洛系列+1.
2024.12.20
4km
怎么感觉上次跑步是很久以前……
好冷啊好冷啊好冷啊虽然后面就好了但是刚开始实在是太冷了太冷了太冷了……
就比较尴尬因为也不好穿太厚因为0度以上后面肯定会热(之前已经体验过一次穿太多……)
今天必须要说一下发生在法国,震惊整个国家的性侵案件。Dominique Pelicot在近10年内,妻子不知情的情况下,用药物控制了她。并先后招募了八十多人来到自己家中,自己妻子没有意识的情况下,强奸了她,且录下了不少视频。这些人当中,有她的邻居,有附近的消防员,有公职人员,甚至还有远方亲戚。。。甚至有人辩解说当时自己以为她是知情且自愿的。今天这个变态被判了20年,最高刑罚。这位勇敢的女性,在诉讼期间容许了媒体公开了她的照片,她说:“该感到耻辱的,是那些对她犯下罪行的人,而不是自己”。她的勇敢,也是法国me too运动的一部分,整个诉讼过程,庭外都有不少支持者打出感谢她这份勇气的标语, 她也得到了自己子女的支持。法国也开始了关于支持化学阉割的讨论,以及对犯罪性药物控制的关注