经典玉子蛋糕 @[email protected]

今天的豆瓣公众号文章是《从吃点角度，分享一些对抗抑郁情绪的方法》，里面分享点食物以及一些小方法感觉很不错，邀请各位象友去看：https://mp.weixin.qq.com/s/xefSUHkl5b_QmTG-FOxnzQ

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简单摘录一下食物的部分存档：

增加多巴胺分泌的食物：
葡萄、菠菜、胡萝卜、坚果、肉类、海鲜、茶叶、咖啡、香蕉、柑橘、菠萝、梨

增加内啡肽分泌的食物：
辣椒、胡椒、黑巧克力、香草、蚕豆、南瓜

增加血清素分泌的食物：
豆制品、贝类、坚果、香蕉、西红柿、绿叶蔬菜、谷物

昨天和朋友聚餐，吃到很好吃的奶油胡蘿蔔燉飯，朋友說他不愛胡蘿蔔可是他一吃就連續稱讚了三句「這個真的很好吃欸」。

因此我向服務生表示對燉飯的讚美，並詢問能否提供簡略的食譜？沒想到，主廚親自到我們桌邊說明做法，還詳實說了洋蔥、胡蘿蔔、奶油的比例，甚至提醒洋蔥末只要炒到透明、切勿炒到上色，上色的洋蔥味道會喧賓奪主。

但燉飯的做法對我來說還是太繁複了，需要將炒過的蔬菜打成泥、再用來燉飯，我自認絕不會想洗那麼多器具，於是自己又點了一份胡蘿蔔燉飯。

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主廚說設計這道菜，是希望菜單裡有更多蔬菜，讓大家吃得均衡。

從他不藏私的分享中看起來，他也高興於我們喜歡他的菜吧？否則如果我們是其他餐廳的商業間諜，這下真的可以複製這道菜了。（他還再次拿著蔬菜泥保存包出來給我們看，似乎是想說服我們，這道菜在家裡做也適合）

昨天是週六，中午時段只有我們一組客人，有點替他們心疼。幾公尺外的咖啡館價位和它一樣，無論是用餐環境（包含窗景、桌椅舒適度）還是服務品質，我都認為這間好上不少 -- 人潮也大輸不少。

所以推薦一下：

艾可廚坊
（高雄捷運巨蛋站2號出口）
https://maps.app.goo.gl/hGyA4ys8ntxrsaZu5

之前陪地主婆搞小额法庭的时候，准备材料准备到整个人都麻木了，要把每一段行车距离都在gps上抄出来那种繁琐。而且波士顿小额法庭才几千块了，我们要打的官司也才2500，还不一定执行成功。

我有一次特别崩溃的问她，我说就2500，你纽约波士顿往返一趟还600多（算上了babysitter的价格）你折腾这些干嘛。她说：我就是不想让这些搞装修的混子们觉得asian female好欺负。我就是要给他们一个教训。

我立刻闭嘴，接着搞材料了。

我之前非常非常害怕上法庭，也很怕把事情搞僵，很多时候都安慰自己，算了吧move on，但是从这件事，以及跟学校吵架9个月吵赢了之后，好像心态就好了跟多。偶尔觉得很烦的时候，也会觉得I need to represent. 它们今天欺负的是我，是一个还算有network跟能力，英文还可以不需要翻译，资金也还充沛的我。如果有一天欺负到一个刚来美国带着special kids，语言又不通的家长身上呢？那些人要怎么保护自己呢？很烦躁的时候会这么想，也会觉得有些事情哪怕在自己身上，精力投入产出是不划算的，也会有做下去的意义。是一种在国内从来没有过的心情。
大概也是移民后，心态的改变之一。

也不知道怎么这么多人相信核废水能导致生物变异，甚至扯什么龙虾螃蟹变成大怪兽，如果真能这样 那中国男的早就把dick泡海水里了。

有救了！有救了！只要往太平洋排放中药调理一下就可以解决问题了！😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

在豆瓣上写了篇日记，四十五分钟过去了，还在锁着，浏览量从1人增加到7人，仿佛看到了层层上报审核，就是还没人最终拍板。。

五百fo了！！！玩这个号也一年多了，最初是因为微博公布ip地址给我恶心坏了才跑来注册，杂七杂八什么都发，也没想到能在长毛象认识这么多可爱的网友！！松果在这里一并感谢你们！！
转发俺这条嘟嘟，9月1号开奖，俺在转发里揪一个女宝请你吃饭！！只抽女生，不用关注我没有别的属性附加条件，谢谢大家（鞠躬 ）

#台灣人無法放棄的諧音梗 冷冷預警