日出处玉子 @[email protected]

https://b23.tv/MqFB2Ff 这个楼分享给所有高度近视或者中度近视的朋友，楼主本人的经历和一千多条回复都很有参考价值。
事实上中国近视患者真的是太多了。任何跟运动有关的鸡血都少打。跳绳，潜水，搏击，乃至力训上大重量，过山车等等，甚至献血。。。。。我也力训，但是重量极度佛系，根本不和人比。别人在视频里再牛逼我也波澜不惊。因为我爸就视网膜脱落，他退休了可以拿退休金在家苟，换我可能就丧失全职劳动的能力了，很可怕，不是闹着玩的。
应试教育造成的近视率，其实剥夺了很多人成年后参与运动的安全性。

刷推看到一件事：经韩女调查发现，几乎每一所韩国学校内都有telegram群在分享女生的信息，ai合成porn视频，甚至男人们进群的方式是贡献身边女性的照片视频。

两天前韩女们在网上请求外国女性给予关注。她们说如果没有外国舆论的压力的话韩国政府根本不会采取大的措施。

两天后也就是今天，发帖人出来表示感激，称目前政府迫于压力已经开始处理，国内全都是相关新闻。她说如果没有国外女性主义者们的帮助，这件事根本不会有这么快的进展。

……怎么说呢我坐在老中房子里看完这条推真是百感交集。

提问：友友们有没有什么关于有效沟通的书的推荐？

context 是这样的：当事人十分自卑，长期生活受挫，只习惯别人下达命令/惩罚她去照做，习惯消极对抗、冷处理、认错。但是现在有意识到这是一个问题所以希望有一些改变，目前主要想改善的是和正常人有效沟通这一步……

本宝宝因为从小喜欢不服从头顶我命由我不由天几个大字所以完全束手无策，希望有经验的宝宝们share一下。

补充：在农村，没有条件看心理医生。