@chacha1 你一定也可以!好好养病,好了之后再一起运动!健健康看 ![]()
@takewhatuwant 如果是我,痛死也要狂吃菌子!!!吃完菌子可能就看到巨大的智齿追着你索命……(
上床前上了一下称,按我这段时间的代谢来算,明天就到目标体重了(开始减脂时定的ddl是12月31日
)。
感觉接下来做完这一期的计划就不做除跑步之外的有氧了,跑休日做无氧,跑步当天不做下肢之外的运动。小肚子就随缘啦(我变胖除了整体圆了一圈,主要是腰腹臀胖了很多),有点小肚子也蛮性感的!
我和喜欢我的人们都喜欢目前的比例哇!我说实话不太能欣赏细胳膊细腿(甚至有些反感……),其次瘦成那样很难,需要付出很多,所以不管从什么角度说我都不会专门减肥了。
但已经习惯了白人饭(简单方便),也不会大改,后面可能会开始吃点米饭和白面……
某天回家忘记带钥匙的时候去吃了面条,但着实想不起来上一次吃米饭是什么时候了,好像是Lily走的前一天我们去吃湘菜,剁椒鱼头配米饭和面条🥰
@xlsdst 人类不行!!!配不上虎鲸!!!
@xlsdst 咋了!抱抱抱抱!虎鲸很棒啊!超级超级超级好!
@takewhatuwant 你钻木取火
@takewhatuwant 宇宙的尽头是……宁批……
@[email protected] 你是m你好爽是吧!
@withmypuppy 二刷就是一只厘封面那版啊,已经刷过了
@[email protected] 她还笑!!!我哭😭!!!
@[email protected] @takewhatuwant 不会的,大家都是这么过来的,嘿嘿,呵呵,ffbtdbkkydvnktdvnkcdfvbjifdxdhj
@takewhatuwant 小别有福了 ![]()
@xlsdst 快快好!