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2024.10.09
2+1
有段时间没跑了,开头跑快了有点压不住,所以打道回府,走了1公里感觉还可以于是又跑了1公里回家。

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天啊,恍如隔世……
不仅仅是这件事本身,还包括写下这些的时候的事……

2024.09.07
5km
热啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊!心率没压下来都怪天气热 :ablobrage:

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把硬成木棍的法棍当馒头片煎了!
拯救过期法棍 :EveOneCat24:

2024.08.29
3km
上周因为月经和精神状态堪忧基本没有跑步,今天突然打起了一点精神。
想摆就摆想躺就躺想动就动想跑就跑,人生就是随心所欲不要太在意……
但本月的跑步计划没有完成(无所谓了
而且从usj回来一篇手帐都没写(也还好啦

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2024.08.16
3km补卡。
这周只跑了一次,周末两天都出门了而且周六晚上失眠,腿的状态也很微妙(说不好是因为啥,感觉是之前拉伸没做好)。

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2024.08.11
复健后的首个5km~
本想法特莱克一下,结果开错了语音指导,干脆很慢地跑完了(怕跑崩了……天气太热了……)。

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2024.08.08
这个天气跑步真的是……
终于不是只跑2km了,开头压了速度中间调整了呼吸,复健进度到3km了,周末试试法特莱克一个5km……

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2024.08.06
2km,这两天下雨晚上稍微凉快了一点,但是跑得速度比之前快了(一点点),所以最后还是像从水里捞出来的……
回家拉伸的时候跟练里出现了龙式一字马我的心情……我看上去像是能做一字马的人吗 :blobnervous:

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哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈!
谁在乎热不热,我只要快乐 :ablobcathyper:

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