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－犹豫来犹豫去还是点了久违的水煮肉片外卖，吃得好爽哦！每一个毛孔都通了的感觉，且一整天没有觉得肠胃不适（之前都会不舒服拉肚子），感觉是因为喝了茶还有豌豆浓汤（虽然这么说，但是牛奶放多了，打成了豌豆稀汤……）。
－早上照镜子发现手臂肌肉线条好好……浅浅拍了照片，开心！毕竟也没有特意练（除了一星期一两次拉力绳，其他都是……嗯核心训练的时候撑起上半身不得不……）
－睡前忘记称体重，那就顺势之后睡前都不称了，感觉自己对每日摄入运动量和基础代谢（我的基础代谢明显提高了很多！）有一定把握了，不需要再睡前称了（之前为了了解自己的基础代谢，会每天早晚称）。希望再过段时间每周甚至每月称一次。
