沉浸式体验网友减肥
因为姑且有每天做十五分钟运动浅浅出汗(但自认为做了天大的运动嗯)
舍友们非常关心我的减肥成果,并看我久动不下秤(真的0.01kg都没动……我还拉了屎!!)纷纷前来分享自己的减肥经验。
舍友A(拥有没练过但完美的屁股)(从去年就雷打不动跑步跳绳八段锦太极拳瑜伽垫运动都来的狠人)建议我做有氧。我大呼可人家找的就是有氧教程吖,舍友A(无情):其实能在学校做的只有跑步爬楼和跳绳算
我嫌跑步要先下楼,问跳绳多少合适。
舍友A:在学校可以少跳点,三千就够了。
我:
舍友A:我在家都是5/6k的(然后踝损伤了问过外科老师说要养俩月)
舍友B(不爱吃饭高妹,无经验分享)
舍友C,建议七分吃三分练。伊开学一个半月纯靠吃瘦了11斤。
听人早饭正常少量吃午饭吃个饼晚饭不吃后的我: 可我除为午睡回来泡面敷衍午餐外早晚饭都要吃饱饱啊
舍友A&B&C:?!!你竟然每顿都吃饱??!
我:不吃饱我活不到现在
舍友是不是背着我偷偷进化韩国人了…
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@fafa 是谁在运动但是上秤分毫不动?是fafa和玉玉啊!!!!!!!!!
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@yu 但是我一周前能塞进去但梆紧的裤子,开了一指半了……!(也无所谓了精神已经如此受摧残还是早做买裤子打算
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@fafa 对啊,说真的体重不掉很正常,因为体脂率变了,体形体态变好了!身上也有力气,更健康了!
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@yu 是嘞!而且现在用浅浅运动代替手冲,一样的助眠效果还碳友好了 (感觉之前在网上看到健身令人性欲大减的说法有点道理(。