@syzygy @tealollipop 有毛病?
@sharky 谢谢拔草~
@Barbela 谢谢安利~
11点控制尿酸的建议
1、多喝水。
2、避免低碳水饮食。
3、控制体重。
4、避免不当运动(比如剧烈运动、无氧运动)。
5、饮食结构,要给足碳水、蛋白质,低脂肪。
6、限制饮酒。
7、限制果糖。
8、多吃碱性食物。
9、喝咖啡(如果有痛风发作不建议喝)。
10、B族维生素摄入控制。
11、低嘌呤食物。
@baixiongxiongxiong 已送出~
@realvalerie_XXX 已经送出~
@Imaginaerum 已经送出了~
@aureliamoon 送出去啦
@arucuma hello加了新一条,不能买卖邀请码。请确认三个条件都能做到。
@nothinglastsforever 写不出文了所以是摆烂bot了 ![]()
不再写了