成碟青瓜过大海 @[email protected]

一个基于个人经验给出的建议：
（不一定适用于所有人）
如果你在熟悉的环境中like家、宿舍、学校，某一时期陷入了“无法集中注意力”“学习工作效率低”的低能量状态，那么不妨试试订一间宾馆住1-2天。

一是可以抛掷原环境中潜在的、但常被忽视的消耗行为，比如做饭、洗碗、拖地。这些行为看似并不需要用到脑力，甚至不太消耗体力，但对于处在低能量状态的人而言实际上是很雪上加霜的。个人经验而言，一旦处于低能量状态，那我的强迫症和洁癖会加重，从而很容易被卫生等琐事困扰而无心创作。
而跑到陌生的宾馆住则可以点外卖或外食、卫生也有人负责，在行为和心理层面都为你解除了这些潜在压力。

二是“宾馆”这种场所天然的会形成一个“异世界”，我们和外界会产生“隔阂”或者说分离感。
就比如即使我们住的宾馆离家不远，也仍会产生自己是外乡人的错觉。这种陌生和分离感把我们和外界隔开，形成了一个雪白的小世界，从而更容易专注自己的事。

之前我的毕业论文中期进度非常迟缓，后期我选择和朋友去别的城市散心。在干净整洁的宾馆里，我五天内搞完了整篇毕业论文40%以上的工作量，效率前所未有的高。
之前看到有网友也提到过类似方法，不知道象友们有什么好方法渡过低能量时期？

看我北极熊塑欧巴

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